Tag: Mencegah Sembelit

kesehatan pencernaan anak. Nutrisi yang tepat membantu mencegah sembelit, yang sering kali disebabkan oleh asupan serat yang tidak memadai. Memastikan anak mengonsumsi berbagai jenis makanan kaya serat seperti buah, sayur, dan biji-bijian integral merupakan langkah awal yang baik. "Nutrisi Seimbang ... membantu menjaga keseimbangan diet anak.Baca Juga: Kesehatan Jantung Melalui Gaya Hidup AktifAktivitas Fisik: Kunci Mengatasi SembelitAktivitas fisik teratur sangat penting dalam mencegah dan mengatasi sembelit pada anak. Gerakan tubuh membantu meningkatkan motilitas usus, yang merupakan faktor