Tag: Gejala Dehidrasi

untuk mengenali tanda-tanda dehidrasi, seperti kelelahan, sakit kepala, dan urin yang berwarna gelap. Jika Anda mengalami gejala ini, segera tingkatkan asupan cairan Anda. Selain air, konsumsi buah-buahan dan sayuran yang kaya air juga dapat mendukung hidrasi yang efektif.Baca Juga: Kesehatan ... adalah sumber yang baik dari kedua mineral ini. Mengonsumsi makanan ini secara rutin dapat membantu menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh.Pentingnya Deteksi DiniMendeteksi masalah ginjal pada tahap awal sangatlah penting. Sering kali, gejala penyakit ginjal tidak muncul hingga kondisi