Topik: cara menambah serat

Pola makan sehat sering kali identik dengan makanan yang berserat tinggi. Serat bukan hanya baik untuk pencernaan, tetapi juga membantu kita menjaga berat badan tetap ideal dan mendukung kesehatan jantung. Dalam artikel ini, kita akan membahas berbagai cara mudah mengonsumsi makanan kaya serat, ... dibandingkan dengan produk olahan. Baca Juga: Menggali Potensi Inovasi Makanan untuk Bisnis Cara Menambahkan Serat ke Menu Harian Menambahkan serat ke dalam menu harian tidaklah sulit. Berikut beberapa cara sederhana untuk melakukannya: Sarapan: Mulailah hari dengan sereal yang kaya serat atau