Tag: Antioksidan untuk Ginjal

Jantung Melalui Gaya Hidup AktifMakanan Baik untuk GinjalMemilih makanan yang tepat adalah langkah esensial dalam menjaga kesehatan ginjal. Makanan yang kaya antioksidan, rendah natrium, dan mengandung jumlah protein yang seimbang sangat dianjurkan. Sayuran hijau, seperti bayam dan kale, serta ... buah-buahan seperti cranberry dan blueberry, kaya akan antioksidan yang mendukung fungsi ginjal. Penting juga untuk mengurangi asupan garam dalam diet sehari-hari. Garam berlebih dapat meningkatkan tekanan darah, yang pada gilirannya memberikan tekanan tambahan pada ginjal. Alternatif yang sehat